SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Być może , każdy ma inny organizm , ale warto spróbować tego co jest już powtarzane od lat jak to mówisz , a później z tego wyciągnąć wnioski i sprawdzić , czy faktycznie nie robi to zbytniej różnicy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2013-03-24 18:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda z butelki czy z kranu ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zostały zachowane wszelkie normy, a woda nie jest szkodliwa dla zdrowia, jest ona poddawana stałym kontrolom. Ale... Wodociągiągownie nie są jednak odpowiedzialne za utratę jakości wody w stosowanych rurach ołowianych, które są wciąż nadal często spotykane w starym budownictwie. Problem - rury ołowiane Ciężki metal- ołów działa jak trucizna dla [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4449 Data: 2006-05-09 19:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie jak dyda ;] , test szufladowy , jezli bys czegos nie kumał to znajdziesz na google bez problemu ze zdjeciami ;] , poszukaj odrazu appleya <kompresyjno dystrakcyjny>, tez moze warto sprawdzic w twoim wypadku ;] , sprawdza on łąkotki , co bardziej prawdopodobne w twoim wypadku ;] , wystapil jakis krwiak duzy ??? obrzek ??? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5291 Data: 2009-06-15 22:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z barkiem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja nie każę od razu trenować tylko sprawdzić czy to tylko chwilowy niedomóg, bo jak zacznie od nowa napierniczać to lekarz pozostaje

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2012-12-04 11:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie, a wysiłek fizyczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No jak większość wyżej masz dwie opcje jechać na czczo i zjeść śniadanie na miejscu skoro widziax że większy posiłek sprawia delegliwosci. Tylko że też napisałes że jedząc mniej z żołądkiem jest ok ale masz spadki energii więc opcja z jazdą na czczo też może się nie sprawdzić. Może spróbuj wcześniej wstać i wtedy będziesz miał większą przerwę po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2022-11-23 09:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG Extreme Mega Caps

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Są osoby które zamiast łykać "n" kaps'ów wolą je "rozsypać" i wypić, bo łapie je np. zgaga lub inny dyskomfort trawienny. Ale wracając do tematu, to nie czujesz "pompy mięśniowej" w ogóle? Jak chcesz sprawdzić na sobie działanie większych dawek to łyknij AAKG Shota (w całości) i będziesz wiedział. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2011-06-13 14:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wieczny ból mięsni i brak apetytu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak wyżej, ale zrobiłabym jeszcze dodatkowo badania, tak żeby sprawdzić czy te objawy to na pewno od przemęczenia.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2013-09-27 08:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie mi musze spalic tlucz na tylku !!

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe kiklak1 myslalam nad tym na samym poczatku ale jakos nie mam tyle odwagi, zeby tylek pokazywac:P zwlaszcza taki jak mam...://// chociaz moze to byloby i dobre, aby obiektywnie sprawdzic efekt przed i po cwiczeniach:D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2009-10-09 14:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie ch**owo się czuję gorączka nie odpuszcza stawy bolą jak diabli nic się nie chce. Dobrze że apetyt jest chociaż. Badania zrobili aby sprawdzić czy antybiotyk potrzebny jutro mi powiedzą, patrząc na wynik Białko C reaktywne jest mocno podwyższone co wskazuje na stan zapalny, może obejdzie się bez kolejnych lekarstw oby. Osobiscie już [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2016-02-22 18:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem na masie, jem regularnie wiec aminokwasy cały czas są dostarczane. Zazwyczaj nie piłem nigdy nic przed treningiem, ewentualnie NO booster, więc chce sprawdzić czy taki schemat wpłynie na poprawę sylwetki. Ćwiczę z rana, na noc nie jem węgli a lepiej mi się ćwiczy jak nie jestem głodny i mam więcej energii.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7677 Data: 2012-11-29 12:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIG cykl

    Post
    Doping

    Chcem poprostu sprawdzić czy takie duże dawkowanie spowoduje tak duże przyrosty...... Biernas:zmień zdjęcie bo wyglądasz jak z d...

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6479 Data: 2006-01-23 13:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dostałem kodu na abona !

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] było raportu, bo mam je wyłączone, tylko został wyświetlony komunikat, ze wiadomosc zostala wysłana. 2. Nie wiem czy pobralo oplate, dowiem sie dopiero gdzies za miesiac, jak mi przysla biling rachunku. Nie wysłałem na pewno złej treści, ani pod zły numer, gdyż przed wysłaniem wiadomości kilka razy dokładnie przeczytałem co mam zrobic i potem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2006-08-11 19:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - FBW czy Split?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodzi o to ze byly robione badania że fbw wypada lepiej niż split. Trzeba sobie wyprobowac. Ja cale zycie cwiczylem splitem. Ale wszedlem na fbw i chce sprawdzic jak to sie u mnie sprawdzi. Wiele doswiadczonych osob wypowiadalo sie ze podczas redukcji korzystniejsze jest fbw

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2017-08-03 14:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walki MMA- sport? tak? nie?

    Post
    Scena MMA i K-1

    PITT ostatnio myślałem, że chodzisz nayebany, te zdjęcia w insomnii A tu nagle taka mądra wypowiedź! Nic dodać nic ująć. Co do kopania w głowę leżącego pasowało by sprawdzić siłę takiego kopa. Bokserzy wagi ciężkiej mają siłe nacisku ciosu około 1,8 tony (jak się mylę, to mnie poprawcie).

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6892 Data: 2005-07-06 10:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHUDNE OD GAINEROW!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ravel, słyszysz dieta i myślisz "nie mam na to czasu" i ja to świetnie rozumiem. Ale spójrz na to inaczej. Nie musisz być aż tak skrupulatny jak przy redukcji, zatem wystarczy jeśli będziesz kontrolował co jesz, kiedy i ile (patrz post Quaza o diecie na masę). Nie chodzi nawet o to, żebyś ważył składniki, tylko wrzucasz do obiadu np [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4378 Data: 2005-09-14 07:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawcie diete na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jak to moge sprawdzic ? bo troche jestem nie kumaty:P

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2007-12-15 18:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia - brak efektów!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chodzi o redukcje ilości tkanki tłuszczowej to najpierw trzeba wejśc na dietę! Ja osobiście polecam prosty sposób dla kobiet (dieta oparta na rotacji ilości węglowodanów) jak to wygląda? 1. dzień ( o wysikim spozyciu węglowodanów ) w tym dniu stosujemy max ilość węglowodanów ( opieracjąc sie na dobrych węglowodanach/ryż,kasze,warzywa i owoce) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4144 Data: 2009-04-11 19:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczak na wszystkie sposoby który najlepszy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pieczony kurczak też może być super. Polecam pokroić w kostkę, przyprawić (czosnek,papryka,pieprz,zioła) i do piekarnika na 180 stopni. Musisz co jakiś czas zamieszać i sprawdzić kiedy będzie gotowy. Natomiast jak nie mam czasu to też jest grana patelnia.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2013-03-14 10:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musisz to sprawdzić w meczu i powiedz jak było trudno już coś nowego wymyślić, zwód polega na tym, żeby zrobić coś czego przeciwnik się nie spodziewa, ale żeby nie doszło do tego, że nabierzesz przeciwnika pierwszym ruchem, a potem wjeżdżasz na niego bo musisz przeprowadzić swoją wcześniej zaplanowaną akcje bo to trąci już cyrkiem Wszystko co [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4357 Data: 2007-07-12 11:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-suplementy-nadcisnienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Treca? bo wlasnie o nim czytam. Czyli na poczatku zmagan z redukcja moze zaczac stosowac te "spalacze"? Czy powinien z tym poczekac jeszcze? Bialko/gainery wiem jakie mozna stosowac. Czy taki zestaw bylby odpowiedni? - CLA Trec - L-karnityna trec - thermo speed extreme olimpa ( na probke cz nie bedzie problemow z cisnieniem) - wyciag [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4277 Data: 2008-08-20 21:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)